« On a demandé à Bouddha :
Qu’avez vous gagné avec la méditation ?
Il a répondu : Rien ! …
par contre laissez-moi vous dire
ce que j’ai perdu :
La colère, l’anxiété, la dépression,
l’insécurité, la peur de vieillir
et la peur de la mort ! »
La méditation sur « les sensations du corps » a été développée et enseignée il y a 2500 ans par Siddartha Gautama, un homme connu sous le nom de Bouddha. A l’origine, cette technique laïque et universelle n’avait aucune connotation religieuse qui est apparue bien plus tard et qui a toujours été vigoureusement contestée par le Bouddha lui-même, de son vivant.
La pratique ancestrale de la méditation a fait ses preuves scientifiquement pour soulager la souffrance psychique et apaiser nombre de troubles.
Notre équipe de thérapeutes et/ou méditant(e)s vous propose de venir découvrir et pratiquer la méditation et poser vos questions. Chaque semaine un(e) intervenant(e) différent(e) apporte sa touche personnelle offrant ainsi une large palette de sensibilités très enrichissantes.
Afin que chacun puisse bénéficier de ce réel cadeau dans sa vie, sans critères de distinction financiers, ces soirées fonctionnent sur don libre.
Ces soirées sont destinées aux débutants afin de leur permettre de découvrir la méditation «laïque» sur les sensations du corps particulièrement appropriée pour apaiser l’esprit, le stress, la dépression, l’anxiété …
Ces soirées s’adressent également aux pratiquants plus expérimentés afin de rafraichir/entretenir leur motivation avec « des méditations de groupe » permettant de rencontrer/échanger avec d’autres méditants et des intervenants plus expérimentés.
Pendant une heure nous pratiquerons des exercices de méditation laïque sur les « sensations du corps », puis l’intervenant(e) répondra à vos questions sur la méditation, les émotions, les maux d’une vie urbaine parfois hostile et agressive.
Nous sommes heureux de nous mettre à votre service,
pas besoin d’inscription.
Venez c’est tout !
Dates et lieu des soirées
Ces soirées ont lieu tous les mercredis de 20 à 21h30 à l’adresse suivante :
Atelier Autrement : 177 rue d’Alésia – 75014 Paris (rez-de-jardin, 2ème cour).
(métro : Plaisance – L13 / bus : 62 ou 58 – arrêt Alésia-Didot).
Contact : Stéphane Barreau 06 22 39 80 85
Merci d’arriver avant 20h avec le code d’accès.
Éviter de sonner à l’interphone afin de ne pas déranger les activités en cours.
Entrée libre, sur don libre …
Ces soirées sont présentées/animées, en alternance, par un(e) intervenant(e) différent(e),
chacun(e) apportant sa touche personnelle créant ainsi une palette de sensibilités enrichissantes.
Pour connaître les différent(e)s intervenant(e)s consulter leurs profils en cliquant leurs noms sur le planning ci-dessous.
- 06/09/2023 : Olivier Raurich.
- 13/09/2023 : Marie-Helene Bonfait-Bouyer.
- 20/09/2023 : Tan Vhin Tran.
- 27/09/2023 : Mercedes Maj-Pelissier.
- 04/10/2023 : Mathieu Urbach.
- 11/10/2023 : Anne Sophie Dubanton.
- 18/10/2023 : Eric Salaun.
- 25/10/2023 : Miguel Rojas.
- 01/11/2023 : Intervenant à définir.
- 08/11/2023 : Hélène Violle.
- 15/11/2023 : Eric Salaun.
- 22/11/2023 : Marie-Helene Bonfait-Bouyer.
- 29/11/2023 : Tan Vhin Tran.
- 06/12/2023 : Olivier Raurich.
- 13/12/2023 : Anne Sophie Dubanton.
- 20/12/2023 : Mercedes Maj-Pelissier.
« J’ai tellement de choses à faire aujourd’hui
que je dois méditer deux heures plutôt qu’une …«
(Gandhi)