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« On a demandé à Bouddha : Qu’avez vous gagné avec la méditation ?
Il a répondu : Rien ! … par contre laissez-moi vous dire ce que j’ai perdu :
La colère, l’anxiété, la dépression, l’insécurité, la peur de vieillir et la peur de la mort ! »
La méditation sur « les sensations du corps » a été développée et enseignée il y a 2500 ans par Siddartha Gautama, un homme connu sous le nom de Bouddha. A l’origine, cette technique laïque et universelle n’avait aucune connotation religieuse qui est apparue bien plus tard et qui a toujours été vigoureusement contestée par le Bouddha lui-même, de son vivant.
La pratique ancestrale de la méditation a fait ses preuves scientifiquement pour soulager la souffrance psychique et apaiser nombre de troubles.
Notre équipe de thérapeutes et/ou méditant(e)s vous propose de venir découvrir et pratiquer la méditation et poser vos questions. Chaque semaine un(e) intervenant(e) différent(e) apporte sa touche personnelle offrant ainsi une large palette de sensibilités très enrichissantes.
Afin que chacun puisse bénéficier de ce réel cadeau dans sa vie, sans critères de distinction financiers, ces soirées fonctionnent sur don libre.
Ces soirées sont destinées aux débutants afin de leur permettre de découvrir la méditation «laïque» sur les sensations du corps particulièrement appropriée pour apaiser l’esprit, le stress, la dépression, l’anxiété …
Ces soirées s’adressent également aux pratiquants plus expérimentés afin de rafraichir/entretenir leur motivation avec « des méditations de groupe » permettant de rencontrer/échanger avec d’autres méditants et des intervenants plus expérimentés.
Pendant une heure nous pratiquerons des exercices de méditation laïque sur les « sensations du corps », puis l’intervenant(e) répondra à vos questions sur la méditation, les émotions, les maux d’une vie urbaine parfois hostile et agressive.
Nous sommes heureux de nous mettre à votre service,
pas besoin d’inscription.
Venez c’est tout !
Désormais vous pouvez choisir l’un des lieux suivants :
Méditer Autrement – Paris 14 (hebdomadaire) / Méditer Autrement – Sud 92 (mensuel) / Méditer Autrement – Ouest 78
D’autres lieux vous seront bientôt proposés.
« J’ai tellement de choses à faire aujourd’hui
que je dois méditer deux heures plutôt qu’une …«
(Gandhi)